5 (100%) 1 vote
4 erreurs à eviter dans une relation amoueuse

4 erreurs à éviter en couple

Je vous dit les 4 erreurs à éviter en couple pour être heureuse en couple.

Certes, on ne sait jamais si une relation va durer ou non , mais il est probable que si ces quatre prochaines choses sont quotidiennes dans votre relation amoureuse , cela ne dure pas .

Selon John Gottman , professeur de psychologie spécialisé dans la vie conjugale, semble prédire à 93,6% si un couple va droit à la séparation. Dans son livre, ” les sept principes pour que le mariage fonctionne”, John Gottman décrit 4 indicateurs qui conduiraient selon lui, a une relation instable. Mème s’il considère qu’il est normal pour les couples de se disputer, il faut être capable de résoudre les conflits et ces quatre éléments nuiraient d’après lui , à la bonne résolution des conflits.

Tu veux sauver ton couple et avoir une relation amoureuse saine et heureuse , voici :

4 choses à éviter en couple:

erreurs à eviter en couple

4 erreurs à éviter absolument en couple

 

  • La critique:

L’acte de porter un jugement défavorable sur votre partenaire en faisant ressortir les défauts , les erreurs …

Par exemple , au lieu de dire :  ” Chérie , pourrais-tu , s’il te plaît, faire la vaisselle le lundi et le mardi . J’apprécierais vraiment puisque je finis tard le travail ces jours là ” .

Vous dites : ” j’ai faim, il n’y a pas d’assiette propre, tu pourrais faire la vaisselle. Tu nettoies jamais derrière toi, paresseux!”

  • Ne soyez pas sur le défensive

Lorsque vous êtes sur la défensive cela sous-entend que vous n’écoutez pas ce que votre compagnon a à vous dire et que vous ne vous souciez pas de comment il se sent . La défensive ne résout pas les conflits  , elle augmentera les tensions dans le couple .

Il est préférable d’admettre la responsabilité pour une partie du problème et admettre ouvertement le rôle que vous avez joué.

  • Stop au mépris

Le mépris implique tout commentaire ou langage corporel donnant l’impression que votre partenaire est inférieur à vous. Par exemple , roulement des yeux , ricanements , moqueries ou insultes.

Le fait de se moquer de votre partenaire ou de sans cesse le reprendre lorsqu’il dit ou fait quelque chose sont des erreurs à éviter en couple.

Comment construire une culture d’appréciation ?

  1. Dites à votre partenaire les choses dont vous appréciez chez lui
  2. Dites à votre partenaire merci pour les choses qu’il fait déjà
  3. Faites savoir à votre partenaire à quel point vous l’aimez et les choses que vous admirez à son sujet
  • Rester ouvert à la discussion

C’est souvent les gens anxieux ou timides qui n’arrivent pas à s’exprimer correctement dans une discussion. Ils ont tendance à s’enfermer dans le mutisme ou s’énerver pour rien. Peut-être que tu préfères ne pas parler pour ne pas aggraver la situation . Mais cela peut être préjudiciable car ça empêche la résolution du conflit. La communication est primordiale , j’ai d’ailleurs écrit un article à ce sujet : 4 choses dont vous devez parler ouvertement en couple

 

Fuir les problèmes ne fait qu'augmenter la distance de la solution. La meilleure façon d’échapper à tes problèmes est de les résoudre. Cliquez pour tweeter

Attention bonus : Liste des choses à faire et à éviter lors d’un premier rendez-vous. Cliquer sur l’image ci-dessous pour télécharger le PDF

 

Partager:

1 Commentaire

  1. octobre 13, 2018 / 0 h 35 min

    La critique… Je crois que de tout les tue-relations, amicales ou amoureuses, c’est le pire. Il n’y a pas mieux pour dévaloriser l’autre et le mettre sur la défensive.

Laisser un commentaire

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.


Vous recherchiez quelque chose?